Personal Work-Out Training

Beim Stand up paddling trainierst Du ganz nebenbei natürliche und schonende Deinen kompletten Bewegungsapparat, welches sich SEHR positiv auswirkt.
Schon nach der ersten Trainingseinheit wirst du einen Ganzkörper-Trainings-Effekt verspüre und in Kürze ein Top Ergebnis erzielen.

Die Fettverbrennung ist gigantisch, bei einem 10km Race / ca. 1.Std.  sind es bis ca. 1100 Kalorien.

Macht Dich Fit mit Standuppaddling.

Hierbei paddelst Du mit Deinem personal Instruktor kontinuierlich 10 bis 20km Distanz.
Durch GPS Tourenaufzeichnung und Geschwindigkeitsmessung erfährst Du Deine Leistungsergebnisse und Fitness, die Du auch am eigenen Leib erfährst.


Was passiert nebenbei:

Durch das freie Paddeln auf dem Wasser in der Natur, findest Du besonders leicht deine Ruhe und kannst wunderbar vom Alltagsstress abschalten. Egal ob Du sportlich mit Power unterwegs bist oder ganz gemütlich oder (gechillt) deine Bahn paddelst, ganz nebenbei trainierst Du durch das kontinuierliche ausbalancieren der Wasserbewegung, mit aktiver Körperspannung dein komplettes Körpersystem ( Tiefenmuskulatur)  vom Zehen bis hoch zum obersten Halswirbel.
Stand up paddling hat nicht nur eine unglaubliche meditative Wirkung auf Geist und Körper.

Physiotherapeutisch gesehen hat Standuppaddling einen sehr hohen Wert auf den gesamte Bewegungsapparat.

Kein Wunder ist Standup paddling einer der schnellst wachsensten Sport-Arten der Welt.

Du hast Interesse die sportlichen Aspekte zu lernen und Lust auf eine Herausforderung?

 

Gerne kannst Du dich hier zu einem Personal SUP Work-Out Training Anmelden

 http://www.sup-venture.de/kontakt-anfahrt/kontakt

 

 

 

Der Trainings-Ablauf wird auf verschiedene Tage verteilt.

In der 1. Std.        wirst Du auf dem Race Air 12.6 verschiedene Paddeltechniken lernen.

        2-3. Std. 
       sobald Du die Technik beherrschst, setzen wir auf das Touren-Board
                                  um und paddeln eine Strecke von bis zu 10 km. ( mit GPS Überwachung ).
        4.Std.             gehen wir dann auf´s Ganze und du erlebst auf einer 10 km Strecke deine Grenzen kennen.

 

                                  
                                  Bildquelle: Naish Javelin Video 2016 (vimeo.com)

Zeit                      : 4 Std. Personal Fitness Training

Preis                   : .........€  inkl. MWST , Boards, ggf einen Neopren ( SupSkin gegen Aufpreis) 

 

Shape your Body & soul

 mit Standuppaddling Bodensee

Mit sportlichen Grüßen 
    &
  herzlich willkommen
bei SUP-VENTURE im Strandbad Bodman

Euer Andreas



 Hauptsächlich beanspruchte Muskeln beim Stand Up Paddling = full body workout.